– Encontrarás actividad física adaptada a la gestación y trabajo con pelotas de esferodinamia.
– Técnicas de respiración para el embarazo y el parto
– Técnicas de pujo
– Técnicas de relajación
– Ejercicios específicos para tu suelo pélvico
– Ejercicios para realizar con un acompañante
– Seguimiento Personalizado